9月16日晚，青島酒店學院團委心理輔導中心馬曉晴針對后疫情時代大學生的心理變化與自我心理關(guān)愛，面向全院學生開展線上心理健康教育。

馬曉晴在線上講座中分析了疫情防控常態(tài)化階段，學生返校后的心理變化狀況、感到不適應(yīng)的原因及應(yīng)對方法。馬曉晴熟練運用心理學理論知識和心理調(diào)試操作實務(wù)與同學們交流了如何進行自我心理調(diào)適、有效時間管理和壓力應(yīng)對等內(nèi)容，為同學們送上了調(diào)試身心狀態(tài)的“錦囊妙計”，倡導廣大同學要學會調(diào)控情緒、不斷增強心理正能量。通過本次線上教育，同學們充分認識了心理健康的重要性，并且更有信心面對接下來的學習和生活。

本次線上心理健康教育緊貼學生需要，從“心”出發(fā)，進一步幫助學生加強心理建設(shè)，實現(xiàn)心理“復位”，引導學生形成積極樂觀的健康心態(tài)，護航學生健康成長。